2030年12月29日
Dr's Formula系列► 台塑功能織品系列► 0449《台塑生醫》Dr's Formula鍺舒眠健康被
《台塑生醫》Dr's Formula鍺舒眠健康被
產品特色：◆新品上市◆ (特惠價商品)
1.產品規格：6尺×7尺，180cm×210cm。
2.重量：3kg。
3.表布材質：100% T/C提花布。填充物：50%奈鈉鍺纖維、50%中空聚酯保暖纖維。
4.《台塑生醫》Dr's Formula鍺舒眠健康被產品5大特性：稀有金屬健康纖維、調節體質、提升睡眠品質。
（1）奈納鍺纖維 健康擁好眠：
藉由『鍺』的獨特活性及抗氧化效果，可促進人體新陳代謝，減緩疲勞感，特別適合身心壓力大、或身體容易酸痛的人使用，在鍺纖維的活性包覆中，有助釋放身體壓力及毒性，進入全然放鬆的安穩睡眠。
（2）鍺纖維負離子 保健養身：
鍺元素在常溫32℃下即會釋放出負離子，因此透過人體體溫，有助於鍺纖維釋放出大量的負離子，可調節體質，享受好眠，也達到養生保健的作用。
（3）放射遠紅外線 蓄熱保溫：
鍺元素在自然界中會放射遠紅外線，可調節生理機能，具備極佳的保暖溫熱效果，也適合給家中長者或末稍容易冰冷的族群使用。
（4）高透氣性 輕暖舒適：
Dr's Formula鍺舒眠健康被以完美比例結合奈鈉鍺纖維及中空聚酯保暖纖維，使棉被具有高透氣性及蓬鬆性，觸感輕柔舒適，不悶濕、不厚重，享受輕盈無負擔的絕佳睡眠。
（5）抑菌防臭 結構平整：
表布經特殊抑菌加工處理，可預防黴菌孳生，延長棉被使用年限，採特殊九宮格式縫製，可固定內部棉絮結構，不聚積某一處，覆蓋更舒適。
5.Ge - Dr's Formula鍺舒眠健康被以高溫熔融的方式將無機鍺植於纖維上，使其保留鍺的活化特性，製造出有益於人體健康的機能性纖維，成為高機能性的養生健康被。
6.注意事項：
收藏保養方式：
可於陽光下曝曬，以去除溼氣及異味。
2030年11月30日
Dr's Formula系列► 台塑功能織品系列► 《台塑生醫》Dr's Formula防蟎寢具► 《台塑生醫》Dr's Formula防蟎寢具「搶救過敏氣喘大作戰，拒絕與塵蟎同床共枕」專案：《台塑生醫》Dr's Formula防蟎寢具乙套 (Hello Kitty)
「搶救過敏氣喘大作戰，拒絕與塵蟎同床共枕」專案：《台塑生醫》Dr's Formula防蟎寢具乙套四件組 (Hello Kitty)
產品特色：
1.Dr's Formula防蟎寢具，有多種款式色系可供選擇，且都可分開購買！
2.單人三件組：可選水光綠、香檳金、時尚紫、Hello Kitty、宮廷花紋款、典雅紅或宮廷綠等，枕頭套 標準×1入(1.5×2.4尺)，棉被套 單人×1入(5尺×7尺)，床包 單人標準×1入(3.5尺×6.2尺)。
3.雙人標準四件組：可選水光綠、香檳金、時尚紫、Hello Kitty、宮廷花紋款、典雅紅或宮廷綠等，枕頭套 標準×2入(1.5×2.4尺)，棉被套 雙人標準×1入(6尺×7尺)，床包 雙人標準×1入(5尺×6.2尺)。
4.雙人加大四件組：可選水光綠、香檳金、時尚紫、Hello Kitty、宮廷花紋款、典雅紅或宮廷綠等，枕頭套 標準×2入(1.5×2.4尺)，棉被套 雙人標準×1入(6尺×7尺)，床包 雙人加大×1入(6尺×6.2尺)。
5.產品說明：Dr's Formula防蟎寢具防蟎效果優於一般市面認定之布料防蟎標準10倍以上！過敏家庭有效性認證，有效隔絕蟎蟲數70%以上！
6.超高密度有效防蟎：
將紗線以高線數精密排列交錯編織，僅留下極微小的氣孔，讓塵蟎及其排泄物或卵無法穿透，透過高密度織法將布料平均孔徑縮小，有效達到隔絕過敏原的效果。
7.質地柔軟透氣舒適：
採用高級精梳棉製成，觸感柔細透氣舒適，沒有一般塑化貼合材料或不織布材質粗、悶熱的缺點。
8.印花設計美觀兼具：
高質感印花設計，典雅精緻，搭配臥室擺設，營造美觀與功能兼具的舒適睡眠環境。
9.水洗便利長效防蟎：
本產品以特殊超高密度織法達到防蟎功效，非一般利用化學藥劑的防蟎做法，故可重複水洗，防蟎效果不會隨洗滌次數而遞減。 10.根據實驗，布料的平均孔隙只要在53μm以下，即具備基本的防蟎效果，然而對於真正形成過敏原的蟎蟲分泌物或排泄物，卻仍不能有效阻隔，而Dr's Formula防蟎寢具的織品平均孔隙優於一般防蟎標準(53μm)10倍以上，讓即使小至10μm(10微米)的蟎蟲卵也無法入侵孳生。
11.市售以防蟎藥劑加工、不織布材質或貼膜方式製造的防蟎寢具，有透氣度差及不耐水洗的問題，部分甚至添加化學藥性，造成使用者安全顧慮。
12.Dr's Formula防蟎寢具無添加化學藥劑安全無虞，經臺灣紡織產業綜合研究所檢測通過，係以尖端紡織技術之高密度織法將布料的平均孔徑縮小，達到有效防蟎，且水洗便利，防蟎效果不會隨洗滌次數而遞減。
13.一張床墊就能隱藏200萬隻的塵蟎，要遠離過敏原，先從選對寢具作起！90%的過敏原來自於塵蟎，而床墊是塵蟎最喜好的居住環境。常保床墊、寢具的清潔，並配搭良好的居家環境控制，才能有效杜絕過敏原。─本語引自『當孩子生病時』一書(作者：長庚兒童醫院內科部主任 黃璟隆)
14.使用須知：
(1)可當一般寢具使用，不需外加床套、被套、枕頭套等。
(2)塵蟎的生長週期大約三週，建議一~三週清洗一次，隨時保持清潔。
(3)可重複水洗，防蟎效果不會隨洗滌次數而遞減。
(4)塵蟎的排泄物屬水溶性，建議以水洗方式洗滌，乾洗無法消滅全部的過敏原，且化學物質亦可能引發過敏。
(5)清洗時搭配「Dr's Formula防蟎抗菌洗衣精(粉)」使用，防蟎效果更佳。
(6)平時可搭配使用「Dr's Formula防蟎抗菌噴液」，對於長效防蟎更有幫助。
15.您的孩子也為過敏所困擾嗎？隔絕寢具上的蟎蟲是幫助他的第一步!根據長庚兒童醫院調查，在兒科的慢性疾病中，過敏病已高居第一位!平均每2位小朋友就有一位患有過敏性鼻炎，每5位小朋友就有一位罹患氣喘病。環境中無處不在的塵蟎是造成人類過敏的重要原因。塵蟎的排泄物會破壞人體細胞的組織結構並引發過敏反應，形成氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、過敏性結膜炎、蕁麻疹等病症。
16.「搶救過敏氣喘大作戰，拒絕與塵蟎同床共枕」專案：即日起至主後2010年1月31日 止，購買Dr's Formula防蟎寢具任ㄧ套組送日象烘被機乙台超值好禮大方送，凡購買Dr's Formula防蟎寢具任乙套組(至少需含一枕套、一被套及一床包)，即可獲贈日象微電腦烘被機乙台贈品回函卡(型號：ZOG-501，市價：2480元)。日象微電腦烘被機：
█ 三段式定時開關
█ 冬夏兩用行程
█ 防過熱安全裝置
█ 無噪音，超省電
● 殷切體貼暖心房，天天伴您入夢鄉
● 二小時定時開關，省時、省電
● 具有消毒殺菌、暖被、除濕功能
● 可功能設定或自動送風功能
● 商檢電磁相容型式認可，檢磁6884A01
╭★注意事項★╮
1.使用前請先閱讀使用說明書
2.避免重摔或高處掉落，以免商品受損
3.請勿拆解、改裝或加裝內部零件
4.長時間不使用時請將插頭拔離插座
5.不用時請記得關閉電源
尺寸：本體 長 373 × 寬 308 × 高 140 mm( 長度包含接續口 )
淨重：2.5 kg
適用電壓、電源：AC110V / 60Hz
消耗功率、電力：550W
定時開關：電動式 2 小時 ( 溫風 、自動送風 )
安全裝置：溫度過升防止裝置 ( 安全開關 ) 溫度保險絲 10A 216℃
乾燥容量：棉被 2 枚( 墊、蓋各一枚 )同時
電源線長度：1.0公尺
附屬品：溫風袋
國際條碼：4717154440021
CNS3765新安規全項委託試驗通過，經過商品驗證登錄核准，登錄字號：R63889
2030年11月29日
Dr's Formula系列► 台塑功能織品系列► 0418《台塑生醫》Dr's Formula負離子遠紅外線奈米竹炭被（冬被，雙人組）
產品特色：
1.產品規格：冬被，雙人組，6尺×7尺，180cm×210cm。
2.重量：3kg。
3.材質：表布採用100%高級聚酯布，布料扎實，柔軟美觀。填充物：竹炭棉。
4.《台塑生醫》Dr's Formula負離子遠紅外線奈米竹炭被：蓄熱保溫、促進血液循環、改善睡眠品質。
（1）蓄熱保溫：
經奈米技術處理之竹炭纖維，可釋放出遠紅外線，遠紅外線可吸收人體散發之熱能，迅速達到蓄熱保溫之功效。根據實驗，以500瓦鹵素燈照射10分鐘後，竹炭纖維可提高溫度達13.85度，遠高於羊毛的5度，是極佳的保暖織物。將竹炭被蓋在身上，猶如兩個人相互擁抱取暖，從裡到外發熱，讓被窩更具溫暖效果。
（2）促進血液循環：
遠紅外線可深入皮下組織，使細胞產生共振吸收，提高皮下組織溫度，促進末稍血液循環，改善虛冷與手腳冰冷現象。
（3）改善睡眠品質：
竹炭纖維本身會釋出負離子，負離子有「空氣中的維他命」之稱，可調節自律神經，使副交感神經正常發揮作用，消除壓力，幫助身體快速進入睡眠狀態。
（4）抑菌防臭：
棉被表布採用聚酯原料及特殊抑菌加工處理，可達到抑菌、防臭效果，較一般市售棉被更具健康概念。
（5）透氣效果佳：
採用中空纖維結合竹炭本身具有的濕度調節特性，透氣性佳，乾爽保暖而不悶熱，提供絕佳的舒適感。
5.「台塑生醫遠紅外線竹炭被」係採用嚴選竹材，經1,200℃高溫鍛燒與奈米技術處理，提煉出竹炭粉體與粉末後，再將其熔融分佈於纖維中製成竹炭纖維。經奈米技術處理之竹炭纖維，釋放出遠紅外線及負離子能量，可達到蓄熱保溫，促進血液循環，提高新陳代謝等作用，對於冬季保暖及人體保健均有相當大的助益。養生保健效果佳！
6.本產品採用南亞公司竹炭纖維製成，遠紅外線功能並經由中華民國紡織業拓展會機能性紡織品驗證通過（驗證證書字號：TFT05-B0000-028），品質有保證。
7.注意事項：
收藏保養方式建議如下：
（1）可於陽光下曝曬，以去除溼氣及異味。
（2）表布如有汙損，可以整件下水以滾筒式洗衣機洗滌及烘乾。
Dr's Formula系列► 台塑功能織品系列► 0417《台塑生醫》Dr's Formula負離子遠紅外線竹炭養生抗菌涼被（夏季用涼被，雙人組）
產品特色：
1.產品規格：夏季用涼被，雙人組，6尺×7尺，180cm×210cm。
2.重量：1.5kg。
3.表布材質：100%高級聚酯布。填充物：80%竹炭棉、20%聚酯棉。
4.《台塑生醫》Dr's Formula負離子遠紅外線竹炭養生抗菌涼被：養身、保健、透氣、舒適。
（1）養身保健：Dr's Formula竹炭養生涼被具備遠紅外線及高單位負離子，遠紅外線屬自然光線，透過原子間的震動，深入皮下組織，使細胞產生共振吸收，可舒緩疲勞、促進末梢血液循環，改善虛冷與手腳冰冷的現象。而負離子可降低體內酸性物質的陳積，提供充足的電子給體內自由基，使自由基變得無害，達到無毒化的效果。
（2）抒壓助眠：竹炭纖維本身會釋放負離子，負離子可調節自律神經，緩解肌肉酸痛，放鬆緊張情緒，並可改善被窩空氣，使人體處於清新粒子的環境中，進入良好睡眠狀態。
（3）透氣舒適：Dr's Formula竹炭養生涼被採中空纖維，使棉被具有高透氣性及蓬鬆性，結合竹炭本身具有的溫度調節功能，可排解被內濕氣，達到絕佳的舒適效果。
（4）抑菌防臭：表布採用聚酯原料及特殊抑菌加工處理，結合竹炭纖維排濕除臭、吸附空氣有害化學物質的能力，可長保棉被乾爽不悶熱，讓每一次的睡眠都如同徜徉自然中的自在舒服。
5.竹炭+負離子+遠紅外線 三效合一養身抗菌被：Dr's Formula負離子竹炭養生涼被採用嚴選竹材，經1,200℃高溫鍛燒與奈米技術處理，提煉出竹炭粉末，再將其熔融分佈於纖維中。使棉被不僅具備竹炭調濕、阻隔電磁波及吸附有毒化學物質的特性，還可釋放出遠紅外線及負離子，可調節人體體質、促進血液循環、提高新陳代謝，達到養身助眠的效果。
6.Dr's Formula竹炭養生涼被通過中華民國紡織業拓展會認證（証號：TFTOS-BOOOO-028），確實具備遠紅外線功能。（旁附認證圖）。
7.注意事項：收藏保養方式建議如下：
（1）可於陽光下曝曬，以去除溼氣及異味。
（2）表布如有汙損，可以整件下水以滾筒式洗衣機洗滌及烘乾。
2030年3月23日
0123 台塑微波保鮮耐熱袋 小 6盒入/1組
產品特色： 1.規格：(小)長200mm×寬300mm/盒，150枚/盒。6盒入/1組。 2.材質：HDPE。
3.捲軸包裝，平底封口，絕不漏水。
4.用途：廚房必備，適用一般食品微波及冷藏。食品、便當盒、磁盤可以直接套入耐熱袋冷藏保鮮或適用微波爐加熱使用。
5.可包覆餐盤後直接放進微波爐或冰箱，代替保鮮膜使用，亦可當塑膠袋，盛裝物品使用。
6.耐冷溫度：-30℃。
7.耐熱溫度：+120℃。
8.製造產地：臺灣。
9.微波、保鮮、冷藏均適宜。蔬果魚蝦、冷熱食品、耐熱保鮮！
10.經濟、方便、省時。
11.符合美國食品藥物管理局(FDA)標準。
12.食品包裝用，無毒無味。暢銷歐、美、日高級品。
13. 無保存期限。
14.製造日期：標示於盒身(2008年8月1日)。
15.特價30元/1盒，180元/6盒/組。
0122 台塑微波保鮮耐熱袋 小 1盒
產品特色： 1.規格：(小)長200mm×寬300mm/盒，150枚/盒。 2.材質：HDPE。
3.捲軸包裝，平底封口，絕不漏水。
4.用途：廚房必備，適用一般食品微波及冷藏。食品、便當盒、磁盤可以直接套入耐熱袋冷藏保鮮或適用微波爐加熱使用。
5.可包覆餐盤後直接放進微波爐或冰箱，代替保鮮膜使用，亦可當塑膠袋，盛裝物品使用。
6.耐冷溫度：-30℃。
7.耐熱溫度：+120℃。
8.製造產地：臺灣。
9.微波、保鮮、冷藏均適宜。蔬果魚蝦、冷熱食品、耐熱保鮮！
10.經濟、方便、省時。
11.符合美國食品藥物管理局(FDA)標準。
12.食品包裝用，無毒無味。暢銷歐、美、日高級品。
13. 無保存期限。
14.製造日期：標示於盒身(2008年8月1日)。
15.特價30元/1盒。
2022年1月17日
休閒衫.車衣.
FOCUS排汗衫:
原價:臺幣$2000元/件. 特價:臺幣$650元/件.
產品特色：
1.特點：有情人套裝、親子套裝等等男女套裝設計。男特有口袋設計剪裁、女特有領口小荷葉滾邊造型、腰身設計剪裁，吸濕排汗衫，品質優良。
2.顏色：共有7色。男生版-白色領子滾邊造型及鑲邊設計。女生版-白色領口小荷葉滾邊造型及鑲邊設計。
3.尺寸：M~3L。共有5種尺寸可供選擇~M、L、XL、2L、3L等。
4.成份：100%Polyester經典排汗布。
5.原產地：臺灣製造。
6.品牌：FEINZ法蘭絲FOCUS排汗衫，Spring & Summer Collection，CHAMPION FISH。
車衣:
原價:臺幣$1680元/件. 特價:臺幣$350元/件.
原價:臺幣$5040元/件. 特價:臺幣$1000元/3件.
產品特色：
1.吸濕排汗衫，品質優良。
2.輕薄、舒適、透氣，吸濕快乾、時尚耐看、舒服好穿。
3.運動、外出、旅遊，輕鬆穿著。
4.背部採3D立體織造。
5.無縫車衣此產品由義大利無縫針織機製造。
6.型號：男，型號F.F.678；女，型號F.W.704。
7.顏色：男女共有9款色系可供選擇。 男：黑色、白色、藏青色、閃耀藍色、冰紫色、甜心紫色、灰色、草莓紅色等。 女：黑色、白色、藏青色、閃耀藍色、冰紫色、甜心紫色、冬莓紫色、草莓紅色等。
8.尺寸：M~3L。共有5種尺寸可供選擇~M、L、XL、2L、3L等。
9.成份：100%Polyester。
10.原產地：臺灣製造。
11.品牌：KOHLHAAS。
12.注意：
(1)水洗不可超過40℃。
(2)不可漂白。
(3)請勿烘乾。
(4)請勿熨燙。
(5)陰涼處吊掛晾乾。
13.外銷美國: 原價:美金$25元/件=臺幣$850元/件.特價:臺幣$350元/件. http://www.championusa.com/Champion/Products/Men-Champion/Men_ShopByCategory-Champion/Men_TShirts-Champion/Men_TShirt_Bestsellers-Champion/CT2500.aspx
Champion Double Dry® Seamless Vented Short-Sleeve Men's T Shirt SALE! $25 Style CT2500
情人套裝:
親子套裝:
2014年5月17日
真的超好吃的乳酪絲~任買任何混搭口味的乳酪絲共達1000元以上者，即可以特價80元加購得燕麥乳酪酥1包。
最新產品特色：
1.特價100公克150元，可視需要稱重。 2.口味：共有4款口味可供選擇。原味、辣味、蜂蜜口味、咖啡口味等。 3.任買任何混搭口味的乳酪絲共達1000元以上者，即可以特價80元加購得燕麥乳酪酥1包。 4.奶素。 5.沒有味素、色素、防腐劑。 6.原料：新鮮乳酪、糖、鹽、植物辛香料。 7.榮獲食品金牌獎。 8.保存期限：12個月。 9.產地：臺灣。 10.營養標示：（100g） 熱量：208大卡。 蛋白質：5.09公克。 脂肪：36.77公克。 飽和脂肪酸：0公克。 反式脂肪酸：0公克。 碳水化合物：35.6公克。 鈉：846毫克。
1.特價100公克150元，可視需要稱重。 2.口味：共有4款口味可供選擇。原味、辣味、蜂蜜口味、咖啡口味等。 3.任買任何混搭口味的乳酪絲共達1000元以上者，即可以特價80元加購得燕麥乳酪酥1包。 4.奶素。 5.沒有味素、色素、防腐劑。 6.原料：新鮮乳酪、糖、鹽、植物辛香料。 7.榮獲食品金牌獎。 8.保存期限：12個月。 9.產地：臺灣。 10.營養標示：（100g） 熱量：208大卡。 蛋白質：5.09公克。 脂肪：36.77公克。 飽和脂肪酸：0公克。 反式脂肪酸：0公克。 碳水化合物：35.6公克。 鈉：846毫克。
2012年8月2日
爸爸節開心呦~
親愛的好友：平安！爸爸節開心呦~台塑健康生活旅行用品社係國民旅遊卡優良特約商店、順天本草經銷商及臺北市教師會福利廠商，很榮幸您能夠上網來，竭誠歡迎蒞臨參觀，共襄盛舉，敝社多項近肆佰種優質特價產品可上網供參！還有多項順天本草產品特惠，族繁不及備載！如有任何疑問指教，歡迎來電洽詢~
2012年4月10日
家有過動兒，不可不知的教養訣竅
作者： 文／梁雲芳 本單元配圖為設計攝影，純屬情境模擬。 | 大家健康雜誌 – 2012年4月6日 下午11:02
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家有過動兒，不可不知的教養訣竅
不少師長會抱怨，
過動兒的身上像是裝了小馬達似的，
老是動不停，不肯好好學習。
其實，他們不是不願意學，
而是需要的方式跟一般的孩子不一樣。
謝芸容是幼稚園老師，總是笑容親切，耐心教導，深得家長信任與喜愛。直到最近班上新來一位同學強強，上課很不專心，常常會講一些跟課程無關的話，例如：「老師，牆壁上有蜘蛛」、「老師，為什麼樹葉在動」，或者喜歡扯男生的衣服、拿女生的玩具，或是到處走來走去，嚴重影響課堂秩序。最初芸容很有耐心，慢慢教導，只是強強愈來愈不聽話，還會跟同學發生衝突扭打，讓她不知道該拿強強如何是好。
注意力不集中、好動 不一定是過動兒
國立新竹教育大學特殊教育系教授孟瑛如表示，過動兒的醫學名詞為Attention Deficit/Hyperactivity Disorder（ADHD），中文名稱為「注意力缺陷／過動症」，但不能說注意力不集中、過動就一定是過動兒，需要由醫院兒童心智科醫師或是縣市政府鑑輔會採用DSM-IV中的ADHD診斷標準及相關資料作評估或綜合研判，初發年齡在7歲以前，而且需評估是不是常見於團體認知學習過程中，具有重大妨礙日常生活或是學習等事實。
通常過動兒的發生盛行率約在3～5％，但社團法人台灣兒少生涯教育促進會理事長賴聖洋表示，過動兒的特徵是易分心、衝動及有過動症狀，但臨床有許多誤診，真正屬於先天疾病型的過動兒約在3％以下，一般人認為的不專心、過動，應該屬於「動態孩子」，而且與後天發展有關。
動態孩子 偏好以遊戲、運動來學習
人的性格本來就有動態及靜態之分，前者如冒險家、運動員，後者如學者、會計。過動兒屬於動態孩子，天生身心需求、學習模式與靜態孩子不同，他們通常是先用右腦處理訊息，再慢慢用到左腦，不擅長寫字、閱讀及符號，如果用「學多於做」的靜態學習模式教導動態孩子，賴聖洋理事長表示，這種不注重遊戲、運動的錯誤教養模式，會讓動態孩子累積許多不想學習的情緒，甚至會喪失學習動機，形成身心失調的學習困擾。他說：「很多人會用『學習障礙』這個字，但會讓家長嚇到，我用的是學習困擾，可以改善，只要用對教學模式，就能改變動態孩子的學習。」
長期投入特殊教育的孟瑛如教授，很了解這類孩子的性格，由於大腦皮質層和一般人不同，或是多巴胺分泌不足的因素，導致控制能力不足，產生各種過動的症狀。但只要用對教養方式，他們會是擔任電腦工程師、運動員、軍警、保全人員的最佳人選，因為他們可以同時監視幾十個螢幕，甚至樂此不疲。賴聲洋理事長也說右腦發達的孩子，很擅長造型設計、創意性工作，而且會是優秀的運動員。
他們是獵人 不是農夫
靜態孩子會乖乖坐好聽課、喜歡閱讀、數學運算及計算能力強、能夠掌握情緒，會遵守規則；動態孩子則常被強烈的訊息所吸引，會對環境充滿好奇，所以會動來動去、喜歡遊戲及運動、不愛坐著寫功課、寫字會歪歪斜斜、情緒較衝動、數學邏輯較弱，程序及秩序感差，執行力不足。
動態孩子對於符號解碼的能力較弱，所以長時間以符號為主的書寫、閱讀、數學邏輯的知識學習對他們來說很不利。他們的學習與經驗值累積有關，會去尋找各種刺激的訊息，且訊息強度愈高，接受力就愈強。
賴聖洋理事長呼籲過動兒的師長，必須理解動態孩子的大腦結構不同於靜態孩子，改變自己的教養方式，而不能用對待靜態孩子的方式要求動態孩子的學習，他用「農夫」比喻靜態孩子，以「獵人」比喻動態孩子，前者重視辛勤耕作的技術，後者重視野外巡獵技巧，教養方式及內容自然很不一樣。
感謝新竹教育大學特教系孟瑛如教授、台灣兒少生涯教育促進會賴聖洋理事長審稿
【更多精彩完整內文請見《大家健康雜誌》101年4月號，更多健康訊息請見大家健康雜誌部落格http://jtfhealth.pixnet.net/blog】http://tw.news.yahoo.com/%E5%AE%B6%E6%9C%89%E9%81%8E%E5%8B%95%E5%85%92-%E4%B8%8D%E5%8F%AF%E4%B8%8D%E7%9F%A5%E7%9A%84%E6%95%99%E9%A4%8A%E8%A8%A3%E7%AB%85-150203894.html
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家有過動兒，不可不知的教養訣竅
不少師長會抱怨，
過動兒的身上像是裝了小馬達似的，
老是動不停，不肯好好學習。
其實，他們不是不願意學，
而是需要的方式跟一般的孩子不一樣。
謝芸容是幼稚園老師，總是笑容親切，耐心教導，深得家長信任與喜愛。直到最近班上新來一位同學強強，上課很不專心，常常會講一些跟課程無關的話，例如：「老師，牆壁上有蜘蛛」、「老師，為什麼樹葉在動」，或者喜歡扯男生的衣服、拿女生的玩具，或是到處走來走去，嚴重影響課堂秩序。最初芸容很有耐心，慢慢教導，只是強強愈來愈不聽話，還會跟同學發生衝突扭打，讓她不知道該拿強強如何是好。
注意力不集中、好動 不一定是過動兒
國立新竹教育大學特殊教育系教授孟瑛如表示，過動兒的醫學名詞為Attention Deficit/Hyperactivity Disorder（ADHD），中文名稱為「注意力缺陷／過動症」，但不能說注意力不集中、過動就一定是過動兒，需要由醫院兒童心智科醫師或是縣市政府鑑輔會採用DSM-IV中的ADHD診斷標準及相關資料作評估或綜合研判，初發年齡在7歲以前，而且需評估是不是常見於團體認知學習過程中，具有重大妨礙日常生活或是學習等事實。
通常過動兒的發生盛行率約在3～5％，但社團法人台灣兒少生涯教育促進會理事長賴聖洋表示，過動兒的特徵是易分心、衝動及有過動症狀，但臨床有許多誤診，真正屬於先天疾病型的過動兒約在3％以下，一般人認為的不專心、過動，應該屬於「動態孩子」，而且與後天發展有關。
動態孩子 偏好以遊戲、運動來學習
人的性格本來就有動態及靜態之分，前者如冒險家、運動員，後者如學者、會計。過動兒屬於動態孩子，天生身心需求、學習模式與靜態孩子不同，他們通常是先用右腦處理訊息，再慢慢用到左腦，不擅長寫字、閱讀及符號，如果用「學多於做」的靜態學習模式教導動態孩子，賴聖洋理事長表示，這種不注重遊戲、運動的錯誤教養模式，會讓動態孩子累積許多不想學習的情緒，甚至會喪失學習動機，形成身心失調的學習困擾。他說：「很多人會用『學習障礙』這個字，但會讓家長嚇到，我用的是學習困擾，可以改善，只要用對教學模式，就能改變動態孩子的學習。」
長期投入特殊教育的孟瑛如教授，很了解這類孩子的性格，由於大腦皮質層和一般人不同，或是多巴胺分泌不足的因素，導致控制能力不足，產生各種過動的症狀。但只要用對教養方式，他們會是擔任電腦工程師、運動員、軍警、保全人員的最佳人選，因為他們可以同時監視幾十個螢幕，甚至樂此不疲。賴聲洋理事長也說右腦發達的孩子，很擅長造型設計、創意性工作，而且會是優秀的運動員。
他們是獵人 不是農夫
靜態孩子會乖乖坐好聽課、喜歡閱讀、數學運算及計算能力強、能夠掌握情緒，會遵守規則；動態孩子則常被強烈的訊息所吸引，會對環境充滿好奇，所以會動來動去、喜歡遊戲及運動、不愛坐著寫功課、寫字會歪歪斜斜、情緒較衝動、數學邏輯較弱，程序及秩序感差，執行力不足。
動態孩子對於符號解碼的能力較弱，所以長時間以符號為主的書寫、閱讀、數學邏輯的知識學習對他們來說很不利。他們的學習與經驗值累積有關，會去尋找各種刺激的訊息，且訊息強度愈高，接受力就愈強。
賴聖洋理事長呼籲過動兒的師長，必須理解動態孩子的大腦結構不同於靜態孩子，改變自己的教養方式，而不能用對待靜態孩子的方式要求動態孩子的學習，他用「農夫」比喻靜態孩子，以「獵人」比喻動態孩子，前者重視辛勤耕作的技術，後者重視野外巡獵技巧，教養方式及內容自然很不一樣。
感謝新竹教育大學特教系孟瑛如教授、台灣兒少生涯教育促進會賴聖洋理事長審稿
【更多精彩完整內文請見《大家健康雜誌》101年4月號，更多健康訊息請見大家健康雜誌部落格http://jtfhealth.pixnet.net/blog】http://tw.news.yahoo.com/%E5%AE%B6%E6%9C%89%E9%81%8E%E5%8B%95%E5%85%92-%E4%B8%8D%E5%8F%AF%E4%B8%8D%E7%9F%A5%E7%9A%84%E6%95%99%E9%A4%8A%E8%A8%A3%E7%AB%85-150203894.html
2012年4月9日
頂級教授的創意教學—一個老師，44,000份試題
【駐休士頓臺北經濟文化辦事處文化組】
今年春季，史丹佛大學電腦科學系教授Daphne Koller打算開一門「概率的圖解模式」的新課，這是一項全新的嘗試，全球已有44,000名學生註冊要修她的課，比她執教史大17年的學生加總還要多出好幾倍。
Koller現年43歲，原籍以色列，17 歲時即畢業於耶路撒冷的一所大學，隨即來史丹佛攻讀博士學位，如今打算進行她生涯中最大膽的突破。她和同事Andrew Ng早在去年秋天就先成立一家公司Coursera,這家公司將推出全球最先進的免費網路課程。目前在全球已有172個國家，250,000名學生已註冊參加首期的三門電腦課程，第二梯次還要再推出15堂課，涵蓋生理學及社會科學等不同領域。其中兩堂課由柏克萊加大的教授擔綱，另一堂則由密西根大學的教授任教。其餘的均由史丹佛的教授負責。新課程已從二月開始展開，然而，大部分的課則因還有些版權及其他問題尚待解決而被延後，不過Koller表示這些問題都可望順利獲得解決。
Coursera的各項教學軟體主要係由史丹佛的大學部及研究所學生開發出來的，和其他學校所開發者有所區別。其課程內容包括講課與測驗，錄影帶會稍作停頓讓同學們作答，錄影帶再啟動時會立刻有回應，最後並自動算出成績。另一個特別的地方是可讓學生提出問題，再由其他學生篩選出最適切的問題，最後再送到教授那兒。參加的學生如順利完成課程可以獲得Coursera的結業證書。
Koller在2004年曾因渠在人工智慧方面的表現榮獲麥克阿瑟獎金，她表示，註冊報名的學生從青少年到祖父母都有，也有其他學校的學生，以及希望繼續進修的上班族還有繳不起學費的人。吸引大家來的原因是希望也能藉此機會接觸到史丹佛等名校上課的內容。
雖然教育全球各地的學生對Koller 來說是一項創舉，不過許多地方對她來說並不陌生。她曾經走訪過50個國家以上，最近才去過越南及柬埔賽等國。連她的兩個小孩，雖只有七歲、九歲，也都曾去過斐濟、以色列、希臘、哥斯達黎加等地。Koller當然也希望Coursera 最後能夠賺到錢，但她也表明那並不是主要的目標。她表示，全球有那麼多的人都嚮往著能接受如史大等名校的頂級教學內容，她希望能夠就幫助這些人圓夢。
資料來源：Innovator Daphne Koller. One Teacher, 44,000 Quizzes. (BusinessWeek, March 5-11, 2012)
譯稿人:李勝富 撰譯
http://192.192.169.198/index.php?edm_no=1&content_no=8&preview
今年春季，史丹佛大學電腦科學系教授Daphne Koller打算開一門「概率的圖解模式」的新課，這是一項全新的嘗試，全球已有44,000名學生註冊要修她的課，比她執教史大17年的學生加總還要多出好幾倍。
Koller現年43歲，原籍以色列，17 歲時即畢業於耶路撒冷的一所大學，隨即來史丹佛攻讀博士學位，如今打算進行她生涯中最大膽的突破。她和同事Andrew Ng早在去年秋天就先成立一家公司Coursera,這家公司將推出全球最先進的免費網路課程。目前在全球已有172個國家，250,000名學生已註冊參加首期的三門電腦課程，第二梯次還要再推出15堂課，涵蓋生理學及社會科學等不同領域。其中兩堂課由柏克萊加大的教授擔綱，另一堂則由密西根大學的教授任教。其餘的均由史丹佛的教授負責。新課程已從二月開始展開，然而，大部分的課則因還有些版權及其他問題尚待解決而被延後，不過Koller表示這些問題都可望順利獲得解決。
Coursera的各項教學軟體主要係由史丹佛的大學部及研究所學生開發出來的，和其他學校所開發者有所區別。其課程內容包括講課與測驗，錄影帶會稍作停頓讓同學們作答，錄影帶再啟動時會立刻有回應，最後並自動算出成績。另一個特別的地方是可讓學生提出問題，再由其他學生篩選出最適切的問題，最後再送到教授那兒。參加的學生如順利完成課程可以獲得Coursera的結業證書。
Koller在2004年曾因渠在人工智慧方面的表現榮獲麥克阿瑟獎金，她表示，註冊報名的學生從青少年到祖父母都有，也有其他學校的學生，以及希望繼續進修的上班族還有繳不起學費的人。吸引大家來的原因是希望也能藉此機會接觸到史丹佛等名校上課的內容。
雖然教育全球各地的學生對Koller 來說是一項創舉，不過許多地方對她來說並不陌生。她曾經走訪過50個國家以上，最近才去過越南及柬埔賽等國。連她的兩個小孩，雖只有七歲、九歲，也都曾去過斐濟、以色列、希臘、哥斯達黎加等地。Koller當然也希望Coursera 最後能夠賺到錢，但她也表明那並不是主要的目標。她表示，全球有那麼多的人都嚮往著能接受如史大等名校的頂級教學內容，她希望能夠就幫助這些人圓夢。
資料來源：Innovator Daphne Koller. One Teacher, 44,000 Quizzes. (BusinessWeek, March 5-11, 2012)
譯稿人:李勝富 撰譯
http://192.192.169.198/index.php?edm_no=1&content_no=8&preview
2012年3月29日
做人比做事重要太多了！ 林書豪
做人比做事重要太多了！
林書豪主動邀約前辱華編輯 被讚胸襟廣闊
田偉 / 基督日報記者
2012年03月29日06時11分 (PST) 改變字體大小 [-] [+]
馳騁球場的林書豪活出了信心和愛。（圖：路透社）
林書豪日前主動邀約曾在2月以種族歧視字眼侮辱他的ESPN前僱員安東尼‧費德里克（Anthony Federico）共進午，雙方「一泯恩仇」，林書豪的寬闊胸襟令費德里克深受感動，獲得媒體的廣泛稱讚。
2月中旬，林書豪所在的尼克斯主場以85-89不敵黃蜂，七連勝宣告終結。當時美國ESPN編輯費德里克就在網站上下了一個標題「Chink in the Armor」(穿盔甲的中國佬)，用這句帶有歧視華人的字眼來嘲諷林書豪。
這個標題立刻引起軒然大波，受到不少人反彈，美國ESPN不僅馬上就移除這個標題，且針對網路及電視上引用這個字眼兩度發表道歉聲明，最後經過調查還開除了下題編輯費德里克。
事後，林書豪選擇了寬恕侮辱他的人，沒有讓風波持續擴大。而費德里克亦感到懊悔，表明自己是無心的過錯。一個月後，林書豪的家人聯繫到費德里克並邀請他共進午。獲得邀請的費德里克感到受寵若驚，稱讚林書豪的這一做法是「完美的」。
興奮不已的費德里克告訴媒體說，「這簡直太難以置信了，我真的很興奮，我們居然有機會見上一面，他和我足足交流了一個小時！除了感激外，我說不出其他的了。」
費德里克還激動的說，「事實就是他向我伸手表示友好，事實就是他在瘋狂般繁忙的日程中抽出時間跟我見面……他是個完美的、謙卑的人。其實，他根本沒有必要與我見面，尤其是這些事情早已塵埃落定的情況下。除了感激外，我說不出其他的了。」
費德里克還透露與林書豪在敘中談論最多的話題就是基督信仰，「我們大約交談了一個小時，大部分時間都在談我們共同擁有的基督教價值觀以及他目前的傷勢情況。至於那個（辱華）標題，我們幷沒有過多觸及，最多就這個話題只交流了3分鐘。」
林書豪的寬廣胸襟和寬恕「仇敵」的品格不僅讓費德里克感激涕零，亦獲得各大媒體以及社會各界的廣泛贊许。以往馳騁球場的林書豪活出信心的榜樣，令人印象深刻；現如今他所展現出耶穌「要愛你的仇敵」的胸襟，更令人動容。讓人看到林書豪所信仰的上帝是又真又活的。
著名華人佈道家遠志明牧師亦為林書豪饒恕「仇敵」的做法感到高興，他在自己的微博評論說：「林書豪正在用他的生命中的一言一行來榮耀上帝。」
林書豪主動邀約前辱華編輯 被讚胸襟廣闊
田偉 / 基督日報記者
2012年03月29日06時11分 (PST) 改變字體大小 [-] [+]
馳騁球場的林書豪活出了信心和愛。（圖：路透社）
林書豪日前主動邀約曾在2月以種族歧視字眼侮辱他的ESPN前僱員安東尼‧費德里克（Anthony Federico）共進午，雙方「一泯恩仇」，林書豪的寬闊胸襟令費德里克深受感動，獲得媒體的廣泛稱讚。
2月中旬，林書豪所在的尼克斯主場以85-89不敵黃蜂，七連勝宣告終結。當時美國ESPN編輯費德里克就在網站上下了一個標題「Chink in the Armor」(穿盔甲的中國佬)，用這句帶有歧視華人的字眼來嘲諷林書豪。
這個標題立刻引起軒然大波，受到不少人反彈，美國ESPN不僅馬上就移除這個標題，且針對網路及電視上引用這個字眼兩度發表道歉聲明，最後經過調查還開除了下題編輯費德里克。
事後，林書豪選擇了寬恕侮辱他的人，沒有讓風波持續擴大。而費德里克亦感到懊悔，表明自己是無心的過錯。一個月後，林書豪的家人聯繫到費德里克並邀請他共進午。獲得邀請的費德里克感到受寵若驚，稱讚林書豪的這一做法是「完美的」。
興奮不已的費德里克告訴媒體說，「這簡直太難以置信了，我真的很興奮，我們居然有機會見上一面，他和我足足交流了一個小時！除了感激外，我說不出其他的了。」
費德里克還激動的說，「事實就是他向我伸手表示友好，事實就是他在瘋狂般繁忙的日程中抽出時間跟我見面……他是個完美的、謙卑的人。其實，他根本沒有必要與我見面，尤其是這些事情早已塵埃落定的情況下。除了感激外，我說不出其他的了。」
費德里克還透露與林書豪在敘中談論最多的話題就是基督信仰，「我們大約交談了一個小時，大部分時間都在談我們共同擁有的基督教價值觀以及他目前的傷勢情況。至於那個（辱華）標題，我們幷沒有過多觸及，最多就這個話題只交流了3分鐘。」
林書豪的寬廣胸襟和寬恕「仇敵」的品格不僅讓費德里克感激涕零，亦獲得各大媒體以及社會各界的廣泛贊许。以往馳騁球場的林書豪活出信心的榜樣，令人印象深刻；現如今他所展現出耶穌「要愛你的仇敵」的胸襟，更令人動容。讓人看到林書豪所信仰的上帝是又真又活的。
著名華人佈道家遠志明牧師亦為林書豪饒恕「仇敵」的做法感到高興，他在自己的微博評論說：「林書豪正在用他的生命中的一言一行來榮耀上帝。」
2012年3月22日
分享：比籃球更重要的7件事－林書豪的生命與啟示
文章很長, 希望你耐心看完, 這是一篇很棒的見證 ~~~~~~~~
以便以謝
願我們一同在謙卑的靈裡尋求神,一同蒙恩!
神賜恩給謙卑的人!
-----------------------------------
林書豪的故事早已超越了籃球本身。他的故事，述說了許多比籃球更重要的事。
從這位年輕基督徒身上掙扎、困頓、奮鬥、夢想、成功的故事裡，我們或多或少，都看見了一點的自己。
1. 重新思考生命的首要，找回永恆喜樂之源
「豈不知在場上賽跑的都跑，但得獎賞的只有一人？你們應當這樣跑，好叫你們得著獎賞。凡較力爭勝的，諸事都有節制；他們不過是要得能壞的華冠，我們卻是要得不能壞的華冠。」－哥林多前書9:24-25
當林書豪剛進入NBA的時候，表現並不理想。有一天，他讀到聖經這段話，他驚覺，原來，他之前所一路追求的，是「能壞的華冠」：好的表現、好的合約，與身旁人們的期望。他發現，打籃球對他而言，再也不是一件快樂的事。他承認：「不知道從什麼時候開始，籃球已經超越神，成為我生命中的首要」。
於是，當得失心的壓力排山倒海撲來的時候，他再次回到神面前禱告，他對自己說：「我要重新信靠神！」回歸安息，讓神在他的生命中居首位，也使自己能找回起初單純熱愛打球的喜樂。如他自己所說的：「這些東西只能給你短暫的快樂，卻不能給你永恆的喜樂」。
當他重返球場時，他眼中所見的，再也不是球場上無論發出加油聲或噓聲的上千觀眾，而唯獨是神自己而已。
2. 孝敬父母，接受他們的教導，時時為著家人感恩
「掃羅看見大衛出去迎戰那非利士人，就對軍隊的元帥押尼珥說，押尼珥阿，這少年人是誰的兒子？押尼珥說，王阿，我指著你的性命起誓，我不知道。」－撒母耳記上17:55
看見年幼的大衛勇敢面對非利士巨人歌利亞時，掃羅王不禁脫口問出「這少年人是誰的兒子？」同樣的，看見一個表現優異（或很差）的孩子時，我們也會想，這是誰家的孩子？
林書豪從小生長在一個愛神、敬畏神的家庭中。
林媽媽最常提醒他的是：「要謙卑！要將榮耀歸給神！」林爸爸在教養三個孩子時，要求「教會生活一定擺在第一優先！」當林書豪剛進入NBA時，林爸爸、林媽媽、教會裡的朋友們，以及許多他不認識的基督徒都不斷為他禱告，盼望他在這個充滿誘惑的環境中不致迷失自我。
林書豪記住父母的教導、接受父母的信仰，並時時為著家人感恩。家庭教育，與父母所信仰的神，讓他無論面對順境、逆境，都能自信、沉著、富有抗壓力、信靠神、信任隊友、凡事感恩。這也印證了聖經以弗所書裡的話：「要孝敬父母，使你亨通，在世長壽。」（6:2）
3. 在逆境中，永不放棄，相信神有祂的美意
「不但如此，就是在患難中，我們也是誇耀，因為知道患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望，盼望不至於蒙羞；因為神的愛已經藉著所賜給我們的聖靈，澆灌在我們心裡。」－羅馬書5:3-5
這段聖經的話陪伴了林書豪度過過去一年多生命最低潮的時期。
這一年，林書豪經歷了落選、換隊、流浪、下放。好不容易稍有轉機，林書豪進入紐約尼克隊，而當尼克隊在FB官網向球迷介紹這位台裔美籍的新面孔時，下面粉絲們的留言簡直不堪入目：
「中國人也打籃球？」「這誰啊？姚明的小表弟？」「他看不到球啦！小傑，睜開眼睛好嗎！」「他就是那位昨晚給我送外賣的！」「他上學期還在舊金山唐人街幫我折衣服哩？」、「餛飩湯一碗外帶！」、「林就是廢物。滾回中國！」、「市場上這麼多控衛，我們竟選這個廢物！」
林書豪沒有放棄，因為放棄不是基督徒的特質。當他被擊倒時，他站起來重新來過。他曾說：「當我想到自己也曾經得罪神，神卻以完全的愛包容我，原諒我，我就釋懷了。」又說：「在我們的波折起伏中，神是信實的！（God is good during our ups and our downs!）」
在最黑暗的日子裡，林書豪選擇轉向神，把自己交在神的手裡，他說：「聖經常說神如何使用困難的環境來教導我們，引導我們更親近祂。」苦難不過讓他更經歷神的同在，對神更有信心。
4. 在順境中，拒絕驕傲，將榮耀歸給神
「知道耶和華施行拯救，不是用刀用槍，因為爭戰的勝敗在於耶和華。」－撒母耳記上17:47
林書豪從小的夢想就是打進NBA，當夢想成真時，他說：「我知道神一直都在預備我。我心中很明白這是神現在要我做的，是祂為我命定的」。
因著持守這種堅定的信念，在幾次的贏球後，縱然身旁多了無數的鎂光燈和採訪，林書豪沒有沈溺於球星的光環，掉進驕傲自滿的陷阱。因為他清楚知道是誰一路帶領他直到如今，他也知道「爭戰的勝敗在於耶和華」。
有一次，林書豪的兄弟看見他球技的驚人表現，問他某幾球是怎麼打的，他回答說，他覺得是神在掌管他，連他自己也不清楚怎麼能打的這麼好。「盡其在我，為神拼戰」是林書豪打球的座右銘，無論戰績再輝煌，他贏球結束的第一時間，總會舉起右手，高豎食指，將榮耀歸給神！
「神敵擋狂傲的人，賜恩給謙卑的人。」（雅各書4:6）這句話在林書豪的身上應驗了。
5. 謙虛不貪功，看身旁的人比自己強
「凡事都不私圖好爭，也不貪圖虛榮，只要心思卑微，各人看別人比自己強」－腓立比書2:3
林書豪將榮耀歸給球隊，不貪功獨享的謙虛特質，體現在球場上不斷傳球，幫隊友創造得分機會，營造團隊士氣，是尼克隊連續贏球，越打越好、越團結的重要原因之一。
每次球賽後的訪問，儘管激動的媒體盡其所能的吹捧他的功績，林書豪總是謙卑回答：「感謝球隊、感謝球迷、感謝神！」
在第4戰打敗洛杉磯湖人隊後，記者讚美他比傳奇球星Kobe Bryant更優秀時，他說：
「我現在就是感謝，感謝我的隊友搶下那麼多進攻籃板…我知道對手很好，我尊重他們、尊重Kobe，我就是盡力去打球，與隊友一起打出自己的比賽。」
在第6戰，他在比賽最後一秒投進致勝關鍵3分球，打敗多倫多暴龍隊後，他說：
「我喜歡壓力，我喜歡比賽的最後一刻，但是同時隊上也有其他人能夠得分的，我很感激最後一球交給我來執行。」
林書豪也謙卑的在網路上表示：「這個球隊真是支無私、努力付出的球隊，我真愛跟他們一起打球！神是如此的的美好！」（This team is so unselfish and has so much heart. Love playing with them! God is good!）他學會了聖經中所描繪基督徒的一個美好特質：「施比受更為有福」（使徒行傳20:35）。
因為越分享，你只會越富足；越分享，別人只會越愛你。
6. 堅定禱告，相信禱告，用禱告完成自己無法完成的事
「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，帶著感謝，將你們所要的告訴神」－腓立比書4:6
林書豪是個禱告的人，他說：「每次比賽後我就禱告求問神，祂的目的是什麼？為何我現在會在這裡？我確實有跟神一直在角力著，祂使我謙卑下來。過去一年對我而言是很艱難的一年，但也是我花最多時間在神面前的一年，我能見證越是艱難的時候，祂真的是每一步與我同行，帶著我走過想放棄的每一刻。」
從高中起，林書豪一心盼望進籃球菁英雲集的史丹佛大學，甚至為此禱告六個月，但他無法申請到獎學金，球隊也不要他。最後他無可奈何，只好選擇哈佛大學，其實這是他最壞的打算。起初他並不明白，但事後回過頭來看，他知道神聽了他的禱告，祂用另外一種方式完成了他的夢想。神要他學習在迷惑中仍然相信。
為了打進NBA，林書豪做了長時間的準備，他將一切的希望寄託在洛杉磯湖人隊。在得知落選之後，他非常生氣，無法釋懷。但奇妙的，此時同樣是基督徒的達拉斯小牛隊總經理突然打電話給他，對他說：「記得神對你有個完美的計畫，這次的失敗可能只是要挪去小石頭，但神才是掌權的神。」他好不容易恢復信心，經過千辛萬苦，終於有機會進入勇士隊。然而入選NBA的第一年，卻總是在場外坐長時間的冷板凳。這一切的挫敗，他沒有埋怨、喪志，反而更認真向神禱告，他知道這一次，神要他學習謙卑，知道祂才是掌管萬有的神。
禱告，就是放下自己的力量，讓神介入，讓神帶領。這點，林書豪有深刻的體會。
7. 尊重聖經、熟讀聖經、經歷聖經，以聖經為生命經歷的中心
『因為，出於神的話，没有一句不帶能力的。』－路加福音1:37
林書豪以聖經為他生命經歷的中心，他尊重聖經、熟讀聖經，他也經歷聖經。
當他迷失、無法找到方向時，聖經的一句話提醒了他：「向著標竿竭力追求，要得神在基督耶穌裡，召我向上去得的獎賞。」（腓立比書3:14）讓他重新思考他的人生目標，不再迷惑。最後他說：「那真正最大的獎賞是在天上！我要重新學習將最好的獻給神，盡最大努力為神打球，並把結果交託給祂！」
在希望不斷落空的那一年中，聖經的一句話安慰了他：「在患難中，我們也是誇耀，因為知道患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望，盼望不至於蒙羞；因為神的愛已經藉著所賜給我們的聖靈，澆灌在我們心裡。」（羅馬書5:3-5）讓他能在生命最深低谷的時刻，在羞愧中抓住神的話，在不信中依舊相信。
當他求好心切，看重得失時，聖經的一句話點醒了他：「豈不知在場上賽跑的都跑，但得獎賞的只有一人？...他們不過是要得能壞的華冠，我們卻是要得不能壞的華冠。」（哥林多前書9:24-25）讓他驚覺，他長久以來所追求的不過是「能壞的華冠」，他需要調整腳步，讓神成為他生命的中心。
聖經對他不是白紙黑字，而是一個又一個，深刻無比的親身經歷，帶領他相信、引導他得勝。 林書豪的故事激動我們，他的積極感染我們，不只因為他和我們同樣擁有東方臉孔，更是因為他的態度、人生觀與信仰。 總有一天他會輸球，但當那一天來臨的時候，贏球，對他來說已經不那麼重要了，因為他已學會了這些比籃球更重要的事。 請禱告
以便以謝
願我們一同在謙卑的靈裡尋求神,一同蒙恩!
神賜恩給謙卑的人!
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林書豪的故事早已超越了籃球本身。他的故事，述說了許多比籃球更重要的事。
從這位年輕基督徒身上掙扎、困頓、奮鬥、夢想、成功的故事裡，我們或多或少，都看見了一點的自己。
1. 重新思考生命的首要，找回永恆喜樂之源
「豈不知在場上賽跑的都跑，但得獎賞的只有一人？你們應當這樣跑，好叫你們得著獎賞。凡較力爭勝的，諸事都有節制；他們不過是要得能壞的華冠，我們卻是要得不能壞的華冠。」－哥林多前書9:24-25
當林書豪剛進入NBA的時候，表現並不理想。有一天，他讀到聖經這段話，他驚覺，原來，他之前所一路追求的，是「能壞的華冠」：好的表現、好的合約，與身旁人們的期望。他發現，打籃球對他而言，再也不是一件快樂的事。他承認：「不知道從什麼時候開始，籃球已經超越神，成為我生命中的首要」。
於是，當得失心的壓力排山倒海撲來的時候，他再次回到神面前禱告，他對自己說：「我要重新信靠神！」回歸安息，讓神在他的生命中居首位，也使自己能找回起初單純熱愛打球的喜樂。如他自己所說的：「這些東西只能給你短暫的快樂，卻不能給你永恆的喜樂」。
當他重返球場時，他眼中所見的，再也不是球場上無論發出加油聲或噓聲的上千觀眾，而唯獨是神自己而已。
2. 孝敬父母，接受他們的教導，時時為著家人感恩
「掃羅看見大衛出去迎戰那非利士人，就對軍隊的元帥押尼珥說，押尼珥阿，這少年人是誰的兒子？押尼珥說，王阿，我指著你的性命起誓，我不知道。」－撒母耳記上17:55
看見年幼的大衛勇敢面對非利士巨人歌利亞時，掃羅王不禁脫口問出「這少年人是誰的兒子？」同樣的，看見一個表現優異（或很差）的孩子時，我們也會想，這是誰家的孩子？
林書豪從小生長在一個愛神、敬畏神的家庭中。
林媽媽最常提醒他的是：「要謙卑！要將榮耀歸給神！」林爸爸在教養三個孩子時，要求「教會生活一定擺在第一優先！」當林書豪剛進入NBA時，林爸爸、林媽媽、教會裡的朋友們，以及許多他不認識的基督徒都不斷為他禱告，盼望他在這個充滿誘惑的環境中不致迷失自我。
林書豪記住父母的教導、接受父母的信仰，並時時為著家人感恩。家庭教育，與父母所信仰的神，讓他無論面對順境、逆境，都能自信、沉著、富有抗壓力、信靠神、信任隊友、凡事感恩。這也印證了聖經以弗所書裡的話：「要孝敬父母，使你亨通，在世長壽。」（6:2）
3. 在逆境中，永不放棄，相信神有祂的美意
「不但如此，就是在患難中，我們也是誇耀，因為知道患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望，盼望不至於蒙羞；因為神的愛已經藉著所賜給我們的聖靈，澆灌在我們心裡。」－羅馬書5:3-5
這段聖經的話陪伴了林書豪度過過去一年多生命最低潮的時期。
這一年，林書豪經歷了落選、換隊、流浪、下放。好不容易稍有轉機，林書豪進入紐約尼克隊，而當尼克隊在FB官網向球迷介紹這位台裔美籍的新面孔時，下面粉絲們的留言簡直不堪入目：
「中國人也打籃球？」「這誰啊？姚明的小表弟？」「他看不到球啦！小傑，睜開眼睛好嗎！」「他就是那位昨晚給我送外賣的！」「他上學期還在舊金山唐人街幫我折衣服哩？」、「餛飩湯一碗外帶！」、「林就是廢物。滾回中國！」、「市場上這麼多控衛，我們竟選這個廢物！」
林書豪沒有放棄，因為放棄不是基督徒的特質。當他被擊倒時，他站起來重新來過。他曾說：「當我想到自己也曾經得罪神，神卻以完全的愛包容我，原諒我，我就釋懷了。」又說：「在我們的波折起伏中，神是信實的！（God is good during our ups and our downs!）」
在最黑暗的日子裡，林書豪選擇轉向神，把自己交在神的手裡，他說：「聖經常說神如何使用困難的環境來教導我們，引導我們更親近祂。」苦難不過讓他更經歷神的同在，對神更有信心。
4. 在順境中，拒絕驕傲，將榮耀歸給神
「知道耶和華施行拯救，不是用刀用槍，因為爭戰的勝敗在於耶和華。」－撒母耳記上17:47
林書豪從小的夢想就是打進NBA，當夢想成真時，他說：「我知道神一直都在預備我。我心中很明白這是神現在要我做的，是祂為我命定的」。
因著持守這種堅定的信念，在幾次的贏球後，縱然身旁多了無數的鎂光燈和採訪，林書豪沒有沈溺於球星的光環，掉進驕傲自滿的陷阱。因為他清楚知道是誰一路帶領他直到如今，他也知道「爭戰的勝敗在於耶和華」。
有一次，林書豪的兄弟看見他球技的驚人表現，問他某幾球是怎麼打的，他回答說，他覺得是神在掌管他，連他自己也不清楚怎麼能打的這麼好。「盡其在我，為神拼戰」是林書豪打球的座右銘，無論戰績再輝煌，他贏球結束的第一時間，總會舉起右手，高豎食指，將榮耀歸給神！
「神敵擋狂傲的人，賜恩給謙卑的人。」（雅各書4:6）這句話在林書豪的身上應驗了。
5. 謙虛不貪功，看身旁的人比自己強
「凡事都不私圖好爭，也不貪圖虛榮，只要心思卑微，各人看別人比自己強」－腓立比書2:3
林書豪將榮耀歸給球隊，不貪功獨享的謙虛特質，體現在球場上不斷傳球，幫隊友創造得分機會，營造團隊士氣，是尼克隊連續贏球，越打越好、越團結的重要原因之一。
每次球賽後的訪問，儘管激動的媒體盡其所能的吹捧他的功績，林書豪總是謙卑回答：「感謝球隊、感謝球迷、感謝神！」
在第4戰打敗洛杉磯湖人隊後，記者讚美他比傳奇球星Kobe Bryant更優秀時，他說：
「我現在就是感謝，感謝我的隊友搶下那麼多進攻籃板…我知道對手很好，我尊重他們、尊重Kobe，我就是盡力去打球，與隊友一起打出自己的比賽。」
在第6戰，他在比賽最後一秒投進致勝關鍵3分球，打敗多倫多暴龍隊後，他說：
「我喜歡壓力，我喜歡比賽的最後一刻，但是同時隊上也有其他人能夠得分的，我很感激最後一球交給我來執行。」
林書豪也謙卑的在網路上表示：「這個球隊真是支無私、努力付出的球隊，我真愛跟他們一起打球！神是如此的的美好！」（This team is so unselfish and has so much heart. Love playing with them! God is good!）他學會了聖經中所描繪基督徒的一個美好特質：「施比受更為有福」（使徒行傳20:35）。
因為越分享，你只會越富足；越分享，別人只會越愛你。
6. 堅定禱告，相信禱告，用禱告完成自己無法完成的事
「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，帶著感謝，將你們所要的告訴神」－腓立比書4:6
林書豪是個禱告的人，他說：「每次比賽後我就禱告求問神，祂的目的是什麼？為何我現在會在這裡？我確實有跟神一直在角力著，祂使我謙卑下來。過去一年對我而言是很艱難的一年，但也是我花最多時間在神面前的一年，我能見證越是艱難的時候，祂真的是每一步與我同行，帶著我走過想放棄的每一刻。」
從高中起，林書豪一心盼望進籃球菁英雲集的史丹佛大學，甚至為此禱告六個月，但他無法申請到獎學金，球隊也不要他。最後他無可奈何，只好選擇哈佛大學，其實這是他最壞的打算。起初他並不明白，但事後回過頭來看，他知道神聽了他的禱告，祂用另外一種方式完成了他的夢想。神要他學習在迷惑中仍然相信。
為了打進NBA，林書豪做了長時間的準備，他將一切的希望寄託在洛杉磯湖人隊。在得知落選之後，他非常生氣，無法釋懷。但奇妙的，此時同樣是基督徒的達拉斯小牛隊總經理突然打電話給他，對他說：「記得神對你有個完美的計畫，這次的失敗可能只是要挪去小石頭，但神才是掌權的神。」他好不容易恢復信心，經過千辛萬苦，終於有機會進入勇士隊。然而入選NBA的第一年，卻總是在場外坐長時間的冷板凳。這一切的挫敗，他沒有埋怨、喪志，反而更認真向神禱告，他知道這一次，神要他學習謙卑，知道祂才是掌管萬有的神。
禱告，就是放下自己的力量，讓神介入，讓神帶領。這點，林書豪有深刻的體會。
7. 尊重聖經、熟讀聖經、經歷聖經，以聖經為生命經歷的中心
『因為，出於神的話，没有一句不帶能力的。』－路加福音1:37
林書豪以聖經為他生命經歷的中心，他尊重聖經、熟讀聖經，他也經歷聖經。
當他迷失、無法找到方向時，聖經的一句話提醒了他：「向著標竿竭力追求，要得神在基督耶穌裡，召我向上去得的獎賞。」（腓立比書3:14）讓他重新思考他的人生目標，不再迷惑。最後他說：「那真正最大的獎賞是在天上！我要重新學習將最好的獻給神，盡最大努力為神打球，並把結果交託給祂！」
在希望不斷落空的那一年中，聖經的一句話安慰了他：「在患難中，我們也是誇耀，因為知道患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望，盼望不至於蒙羞；因為神的愛已經藉著所賜給我們的聖靈，澆灌在我們心裡。」（羅馬書5:3-5）讓他能在生命最深低谷的時刻，在羞愧中抓住神的話，在不信中依舊相信。
當他求好心切，看重得失時，聖經的一句話點醒了他：「豈不知在場上賽跑的都跑，但得獎賞的只有一人？...他們不過是要得能壞的華冠，我們卻是要得不能壞的華冠。」（哥林多前書9:24-25）讓他驚覺，他長久以來所追求的不過是「能壞的華冠」，他需要調整腳步，讓神成為他生命的中心。
聖經對他不是白紙黑字，而是一個又一個，深刻無比的親身經歷，帶領他相信、引導他得勝。 林書豪的故事激動我們，他的積極感染我們，不只因為他和我們同樣擁有東方臉孔，更是因為他的態度、人生觀與信仰。 總有一天他會輸球，但當那一天來臨的時候，贏球，對他來說已經不那麼重要了，因為他已學會了這些比籃球更重要的事。 請禱告
2012年3月20日
應是基督徒的人員
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林書豪
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為司改寧降調
後來扁棄法從政，林勤綱堅持改革司法，從此分道揚鑣，扁一躍登上總統高位，林勤綱也輾轉出任台北地檢署主任檢察官，20年來不曾聯絡。 誰也沒想到，當年同披律師袍、為共同理念奮戰的兩人，竟因扁貪污受審，命運再度交集；兩人由親密戰友變敵人，林勤綱負責操盤控訴扁有罪，也難怪他會淚灑法庭。 多數司法官都從基層幹起，隨著年資升遷上級審，篤信基督教的林勤綱卻反其道而行，擔任台灣高等法院法官期間，連續多年榮獲法官評鑑第一名，但他放棄升任院長機會，自請降調台北地方法院擔任基層法官，後來更請調台北地檢署，親身體驗現行訴訟制度缺失，他不求名利的作風，也贏得司法界傳教士的稱號。http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/31821403/IssueID/20090729
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被逼打「抑制生長素」 紀寶如不再恨奶奶
更新日期:2009/04/22 01:47
昔日童星紀寶如，如今47歲了仍有副娃娃臉，連身高都不到150公分，原來是她14歲的時候，奶奶就逼著她去醫院打「抑制生長素」，讓她一輩子長不大，她因此對奶奶恨之入骨，直到近幾年她信基督教，才放下對奶奶的恨意。
紀寶如是龍鳳雙胞胎的妹妹，但是父母因為重男輕女，將她交給奶奶扶養，5歲時因緣際會進入演藝圈，沒想到童星運扶搖直上。奶奶為了保住她「第一童星」的地位，請醫生在她的膝蓋上注射「抑制生長素」，因此她自14歲後就沒再長高過，也繼續維持著童音、童顏。
她18歲那年隻身南下做秀，因為奶奶沒跟在身旁，她像極了出籠的鳥兒，就在此時，余天的三弟余龍闖進了她的世界，倆人未婚就生了三個小孩，回家後得不到家人的支持，因此和余龍失奔逃家。
後來余龍竟有別的女人，紀寶如因此和他分手。1992年11月，余龍在神話KTV大火中不幸喪身，紀寶如只好獨自扶養三個未成年的孩子，經常下海陪酒，過了8年與酒精為伍的日子。她不但得不到親生爸爸的關愛，也失去該與他共度人生的男人，讓她幾度割腕自殺，差點想要跳樓結束生命。
紀寶如為了賺錢養家，經常日夜顛倒，導致兒子因缺乏親情而憂鬱症。紀寶如在人生最灰暗的時候，遇見了貴人，她因此改信基督教，告別酒精，現在積極投入慈善工作，而且她學到人生最大的美德「寬恕」，決定原諒當年帶她去打抑制生長針的奶奶。
本則新聞由NOWnews提供 2009/04/22 http://news.msn.com.tw/news1253474.aspx
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被逼打「抑制生長素」 紀寶如不再恨奶奶
更新日期:2009/04/22 01:47
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本則新聞由NOWnews提供 2009/04/22 http://news.msn.com.tw/news1253474.aspx
2012年3月18日
林書豪的靈性啟示
電子報【文 / 國家教育研究院教育制度及政策研究中心副研究員許民忠】
全球正陷入林來瘋(Linsanity)，林書豪魅力勢不可擋。許多人也注意到他打球之前與隊友加油打氣的肢體動作：翻閱聖經，把成敗交給上帝。知名球評傅達仁也盛讚林書豪：「為上帝打球，而非為了金錢或女人」，顯示林書豪篤信上帝，讓他具備了3Q：頭腦聰明、情緒穩定、品格高超，超越了種族與國界，也體現靈性力道的不可思議。
2003年，美國加州大學高等教育中心針對136所高等學府中的14,527大學生，開始一項為期7年的高等教育靈性研究─Spirituality in Higher Education： Students’ Search for Meaning and Purpose，旨在檢視學校在促進學生靈性及宗教特質發展上應扮演的角色、大學生在大學期間之改變，此乃美國第一個探討大學生靈性發展的長期研究。該研究之基本假設為：靈性發展對學生生命極為重要，高等教育應多加注意。該研究相信協助學生靈性成長，會創造一個更具關懷、更具全球意識、致力於社會正義的新生代，並且使身處於高科技快速變遷的社會壓力與緊張得到舒緩。林書豪效應便是絕佳的例子，在全球金融岌岌可危的狀況下，他啟動人類澎湃的熱情，創造無限的商機，不禁令人感動，也暗自為他喝采。
該研究主要以五項特質來衡量大學生靈性發展：（1）靈性的追求（Spiritual quest）：主動追求生命意義及目的、渴求智慧、尋求人生秘密及大哉問的解答；（2）心靈平靜（Equanimity）：能瞭解艱困的意義、心裡平靜或專注、把每一天視為禮物、正面看待生命的進展；（3）倫理關懷（Ethic of caring）：表達對他人及周遭世界的關懷，並予以協助，包括關懷社會正義、關注社區及環境、承諾政治行動；（4）參與公益活動（Charitable involvement）：參與社區服務、慈善捐獻、協助朋友處理個人問題；（5）普世合一的世界觀（Ecumenical worldview）：此世界觀超越種族與自我中心，包括：對不同宗教傳統有興趣、能瞭解其它國家及其文化、強烈感受全人類及生命息息相關、相信人性本善、接受別人、體認愛是各大宗教的根源。
該研究發現，如果學生能主動發揮「內省功夫」，如自我反省、沈思、靜心，必能大大展現以上五種靈性特質。以靈性追求而言，學校要鼓勵學生探討生命意義及目的，表達對學生靈性成長的支持；以慈善活動而言，大學可以採取不同的形式，如樂捐、社區服務、協助朋友等，皆能促進學生靈性特質的成長。以心靈平靜而言，學生在這方面的成長有許多好處：提高學業成績、提升領導才能、心理健康、能自我檢測與不同文化種族相處的能力、提高對大學的滿意度；學生在倫理關懷、普世合一的世界觀等兩方面的成長也有諸多好處：提高就讀研究所的興趣、能自我檢測與不同文化種族相處的能力、能致力於促進種族的瞭解。
綜合以上所述，臺灣高等教育的品質或許可以藉由靈性教育的注入而獲得提升，協助大學生找到人生的方向，發揮其生命熱情，出現更多的「林書豪」。（資料來源：請參考http://spirituality.ucla.edu網站）http://epaper.naer.edu.tw/index.php?edm_no=36&content_no=950&preview
全球正陷入林來瘋(Linsanity)，林書豪魅力勢不可擋。許多人也注意到他打球之前與隊友加油打氣的肢體動作：翻閱聖經，把成敗交給上帝。知名球評傅達仁也盛讚林書豪：「為上帝打球，而非為了金錢或女人」，顯示林書豪篤信上帝，讓他具備了3Q：頭腦聰明、情緒穩定、品格高超，超越了種族與國界，也體現靈性力道的不可思議。
2003年，美國加州大學高等教育中心針對136所高等學府中的14,527大學生，開始一項為期7年的高等教育靈性研究─Spirituality in Higher Education： Students’ Search for Meaning and Purpose，旨在檢視學校在促進學生靈性及宗教特質發展上應扮演的角色、大學生在大學期間之改變，此乃美國第一個探討大學生靈性發展的長期研究。該研究之基本假設為：靈性發展對學生生命極為重要，高等教育應多加注意。該研究相信協助學生靈性成長，會創造一個更具關懷、更具全球意識、致力於社會正義的新生代，並且使身處於高科技快速變遷的社會壓力與緊張得到舒緩。林書豪效應便是絕佳的例子，在全球金融岌岌可危的狀況下，他啟動人類澎湃的熱情，創造無限的商機，不禁令人感動，也暗自為他喝采。
該研究主要以五項特質來衡量大學生靈性發展：（1）靈性的追求（Spiritual quest）：主動追求生命意義及目的、渴求智慧、尋求人生秘密及大哉問的解答；（2）心靈平靜（Equanimity）：能瞭解艱困的意義、心裡平靜或專注、把每一天視為禮物、正面看待生命的進展；（3）倫理關懷（Ethic of caring）：表達對他人及周遭世界的關懷，並予以協助，包括關懷社會正義、關注社區及環境、承諾政治行動；（4）參與公益活動（Charitable involvement）：參與社區服務、慈善捐獻、協助朋友處理個人問題；（5）普世合一的世界觀（Ecumenical worldview）：此世界觀超越種族與自我中心，包括：對不同宗教傳統有興趣、能瞭解其它國家及其文化、強烈感受全人類及生命息息相關、相信人性本善、接受別人、體認愛是各大宗教的根源。
該研究發現，如果學生能主動發揮「內省功夫」，如自我反省、沈思、靜心，必能大大展現以上五種靈性特質。以靈性追求而言，學校要鼓勵學生探討生命意義及目的，表達對學生靈性成長的支持；以慈善活動而言，大學可以採取不同的形式，如樂捐、社區服務、協助朋友等，皆能促進學生靈性特質的成長。以心靈平靜而言，學生在這方面的成長有許多好處：提高學業成績、提升領導才能、心理健康、能自我檢測與不同文化種族相處的能力、提高對大學的滿意度；學生在倫理關懷、普世合一的世界觀等兩方面的成長也有諸多好處：提高就讀研究所的興趣、能自我檢測與不同文化種族相處的能力、能致力於促進種族的瞭解。
綜合以上所述，臺灣高等教育的品質或許可以藉由靈性教育的注入而獲得提升，協助大學生找到人生的方向，發揮其生命熱情，出現更多的「林書豪」。（資料來源：請參考http://spirituality.ucla.edu網站）http://epaper.naer.edu.tw/index.php?edm_no=36&content_no=950&preview
2012年3月14日
夫妻該如何廝守一生？
http://www.family.org.tw/epaper_content.asp?id=1103
我們假設你想維續婚姻。因此，如果你發現婚姻裡只剩下限制而沒有委身，該怎麼辦？已經消失的委身，如何重新建立？
首先，你必須要有信心。在威特和蓋拉格合著的《TheCase for Marriage》中提到，有眾多的夫妻，在婚姻的某一段日子過得並不順利，但因為仍願堅持下去，而在幾年後，情勢大為改觀。
我們無法預測你們的婚姻（我們只能預測多數夫妻的婚姻狀況），但是我們發現，許多夫妻都可以修復並且強化他們死氣沉沉、令人灰心喪志的婚姻。然而，你必須真心想要改變，因為這需要持久的努力，還要對抗目前存在於婚姻當中的一些負面傾向。這不只需要你要有一些改變，更重要的是，願意看見配偶所做的努力。
如果想要為婚姻注入一股生氣，可以試試以下這些方法。
1.夫妻一起坐下，聊一聊婚姻的現況。你們兩人能一起面對現實，了解婚姻的現況是很重要的。不要防衛或爭執，應該共同把握這個時機努力、肯定彼此，並以同理心了解配偶的痛苦，接納就要由此開始。
仔細聆聽時，也開始拉近了彼此的距離。你們可能分享最具影響力的事情，就是對於你們的婚姻表達相似的失落與悲傷。在最穩定的婚姻中所觀察到的，是夫妻將分享婚姻中經驗到的痛苦，視為另一種形式的親密。還有什麼其他的事情，會讓你有更強烈的感受？這是使用「表達與傾聽技巧」的好機會。
2.回想過去擁有的美好事物。花點時間回顧過去那些美好的時光。你們初次見面時，發生了什麼事？當初如何彼此吸引？第一次約會時你們做了什麼？你們過去曾從事什麼有趣的活動？現在還從事哪些？最初是什麼原因讓你想要結婚？
回顧過去會讓你們想起曾經對彼此都非常有好感。留意我們會重寫歷史，往往將過去美好的回憶，重新詮釋為充滿負面與痛苦的經歷。就某方面來說，這個步驟是試著恢復對兩人關係的渴望。
3.下定決心扭轉情勢。雖然配偶沒有積極參與，你仍然能試圖修復婚姻，但是雙方若願意許下承諾，一起努力，將會事半功倍。從這個角度來看：假設維繫你們婚姻的是對你意義深遠的限制，為何不願意一起努力讓婚姻充滿樂趣，而不僅是得過且過？既然決定要繼續同船共渡，就應該停止在船底鑽洞破壞，開始著手修補漏洞，並且學習如何同舟共濟。這個選擇是你意志上的決定，大多數的人都有足夠的能力決定自己的生活，如果渴望某件事到了茶不思、飯不想的地步，絕對會下定決心堅持到底。
4.進行起初一起從事的活動。這一點很簡單，但是不可小看其潛在的影響力。在親密關係的初期，情侶多半會像朋友般地聊天、一起從事有趣的休閒活動、願意饒恕、常看見對方身上的優點而非缺點、並且會將衝突控制得更好。這些能夠恢復你對婚姻委身的行動，和大多數夫妻初期預防婚姻問題與防止離婚的行動，是完全相同的。
5.堅持到底。繼續努力執行這些步驟，尤其是第四點。這是一個過程，不要期待速成的奇蹟，並要了解過程中會有起伏。要確信如果能夠堅持下去，所有的努力都將會有所回報。如何堅持到底？需要對婚姻抱持長遠的眼光，以及充份落實委身。
婚禮當天的儀式，遠不及每一天的委身行動重要，這些表現可視為一次又一次慶祝對共同生活的承諾。認真地思考，然後安排生活中的優先順序、表達對夫妻身分的認同感，以及對兩人未來的期待，找出展現委身的方法。把握時機，盡一切所能證明你們對彼此的承諾。(取材自《捍衛婚姻，從溝通開始》，愛家基金會出版，定價350元)
電話：(02)2230-0371 傳真：(02)2230-0372
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我們假設你想維續婚姻。因此，如果你發現婚姻裡只剩下限制而沒有委身，該怎麼辦？已經消失的委身，如何重新建立？
首先，你必須要有信心。在威特和蓋拉格合著的《TheCase for Marriage》中提到，有眾多的夫妻，在婚姻的某一段日子過得並不順利，但因為仍願堅持下去，而在幾年後，情勢大為改觀。
我們無法預測你們的婚姻（我們只能預測多數夫妻的婚姻狀況），但是我們發現，許多夫妻都可以修復並且強化他們死氣沉沉、令人灰心喪志的婚姻。然而，你必須真心想要改變，因為這需要持久的努力，還要對抗目前存在於婚姻當中的一些負面傾向。這不只需要你要有一些改變，更重要的是，願意看見配偶所做的努力。
如果想要為婚姻注入一股生氣，可以試試以下這些方法。
1.夫妻一起坐下，聊一聊婚姻的現況。你們兩人能一起面對現實，了解婚姻的現況是很重要的。不要防衛或爭執，應該共同把握這個時機努力、肯定彼此，並以同理心了解配偶的痛苦，接納就要由此開始。
仔細聆聽時，也開始拉近了彼此的距離。你們可能分享最具影響力的事情，就是對於你們的婚姻表達相似的失落與悲傷。在最穩定的婚姻中所觀察到的，是夫妻將分享婚姻中經驗到的痛苦，視為另一種形式的親密。還有什麼其他的事情，會讓你有更強烈的感受？這是使用「表達與傾聽技巧」的好機會。
2.回想過去擁有的美好事物。花點時間回顧過去那些美好的時光。你們初次見面時，發生了什麼事？當初如何彼此吸引？第一次約會時你們做了什麼？你們過去曾從事什麼有趣的活動？現在還從事哪些？最初是什麼原因讓你想要結婚？
回顧過去會讓你們想起曾經對彼此都非常有好感。留意我們會重寫歷史，往往將過去美好的回憶，重新詮釋為充滿負面與痛苦的經歷。就某方面來說，這個步驟是試著恢復對兩人關係的渴望。
3.下定決心扭轉情勢。雖然配偶沒有積極參與，你仍然能試圖修復婚姻，但是雙方若願意許下承諾，一起努力，將會事半功倍。從這個角度來看：假設維繫你們婚姻的是對你意義深遠的限制，為何不願意一起努力讓婚姻充滿樂趣，而不僅是得過且過？既然決定要繼續同船共渡，就應該停止在船底鑽洞破壞，開始著手修補漏洞，並且學習如何同舟共濟。這個選擇是你意志上的決定，大多數的人都有足夠的能力決定自己的生活，如果渴望某件事到了茶不思、飯不想的地步，絕對會下定決心堅持到底。
4.進行起初一起從事的活動。這一點很簡單，但是不可小看其潛在的影響力。在親密關係的初期，情侶多半會像朋友般地聊天、一起從事有趣的休閒活動、願意饒恕、常看見對方身上的優點而非缺點、並且會將衝突控制得更好。這些能夠恢復你對婚姻委身的行動，和大多數夫妻初期預防婚姻問題與防止離婚的行動，是完全相同的。
5.堅持到底。繼續努力執行這些步驟，尤其是第四點。這是一個過程，不要期待速成的奇蹟，並要了解過程中會有起伏。要確信如果能夠堅持下去，所有的努力都將會有所回報。如何堅持到底？需要對婚姻抱持長遠的眼光，以及充份落實委身。
婚禮當天的儀式，遠不及每一天的委身行動重要，這些表現可視為一次又一次慶祝對共同生活的承諾。認真地思考，然後安排生活中的優先順序、表達對夫妻身分的認同感，以及對兩人未來的期待，找出展現委身的方法。把握時機，盡一切所能證明你們對彼此的承諾。(取材自《捍衛婚姻，從溝通開始》，愛家基金會出版，定價350元)
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2012年3月7日
藉我賜恩福
在塵世生命崎嶇道路中，多少人困倦悲傷，
黑暗滿佈，快把真光照亮，使憂傷者變歡暢。
述說耶穌基督慈愛故事，述說祂赦罪大能，
別人信主要藉你去見證，生活時刻像明燈。
白白得來，故要白白施與；愛人要像主愛你，
攙扶軟弱者務要盡心力，忠於主始終如一。
藉我賜恩福，藉我賜恩福，
藉我生命榮耀主名；
藉我賜恩福，救主，聽我求，
藉我賜恩福，使他人得救。。
這首聖詩的歌譜是舒勒（George S. Schuler,1882-1973）所作，據他說，詩詞是威爾遜所作，當年他們同在慕迪聖經學院就讀且是室友。原稿送給出版公司時，曾被退回，舒勒斥資製版，印了一千份，當時幾乎虧損；直到1924年，名歌唱家狄伯（George Dibble）在俄亥俄州克里夫蘭國際主日學會議時，介紹本詩歌，才不脛而走。
舒勒出生於紐約，先後就讀於芝加哥音樂學院及慕迪聖經學院，並在後者執教四十年。退休後在出版公司任編輯，作了許多福音詩歌，並編印鋼琴和風琴樂譜。
威爾遜（Ira B. Wilson,1881-1950）出生於美國愛荷華州。曾隨他姊姊學小提琴、風琴與和聲學。1902年進慕迪聖經學院，接受佈道音樂的訓練。1905年任出版公司編輯，編印合唱歌曲及數本聖樂雜誌，他有許多筆名。
每當我選寫一則聖詩故事時，都先祈求聖靈帶領，通常有曲調浮現腦海。「藉我賜恩福」是我心愛聖詩之一。當這首聖詩不時縈迴在我腦海時，我搜遍了許多參考書，卻找不到有關的資料，幾度想放棄撰寫這首聖詩。最後我找到了以上簡單的資料。當我祈求聖靈光照時，霍然憶起不久前譯過的一首麥愛瑪的禱文（Daily Prayer by Alma H. McNatt）與本詩含意雷同，特在此分享。
『 慈悲的天父，
當有人需要教導時，請教我曉諭；
有人需要福音時，請藉我傳揚；
有人需要關愛時，請遣我撫慰；
有人需要音樂時，請容我歌唱；
有人需要傾訴時，請使我聆聽；
有人需要輔導時，請差我指引；
有人需要禮物時，請命我送贈；
有人需要代禱時，請允我祈求；
有人需要援助時，請促我伸手。 阿們！』
-摘自榮光社「荒漠甘泉樂侶」-
黑暗滿佈，快把真光照亮，使憂傷者變歡暢。
述說耶穌基督慈愛故事，述說祂赦罪大能，
別人信主要藉你去見證，生活時刻像明燈。
白白得來，故要白白施與；愛人要像主愛你，
攙扶軟弱者務要盡心力，忠於主始終如一。
藉我賜恩福，藉我賜恩福，
藉我生命榮耀主名；
藉我賜恩福，救主，聽我求，
藉我賜恩福，使他人得救。。
這首聖詩的歌譜是舒勒（George S. Schuler,1882-1973）所作，據他說，詩詞是威爾遜所作，當年他們同在慕迪聖經學院就讀且是室友。原稿送給出版公司時，曾被退回，舒勒斥資製版，印了一千份，當時幾乎虧損；直到1924年，名歌唱家狄伯（George Dibble）在俄亥俄州克里夫蘭國際主日學會議時，介紹本詩歌，才不脛而走。
舒勒出生於紐約，先後就讀於芝加哥音樂學院及慕迪聖經學院，並在後者執教四十年。退休後在出版公司任編輯，作了許多福音詩歌，並編印鋼琴和風琴樂譜。
威爾遜（Ira B. Wilson,1881-1950）出生於美國愛荷華州。曾隨他姊姊學小提琴、風琴與和聲學。1902年進慕迪聖經學院，接受佈道音樂的訓練。1905年任出版公司編輯，編印合唱歌曲及數本聖樂雜誌，他有許多筆名。
每當我選寫一則聖詩故事時，都先祈求聖靈帶領，通常有曲調浮現腦海。「藉我賜恩福」是我心愛聖詩之一。當這首聖詩不時縈迴在我腦海時，我搜遍了許多參考書，卻找不到有關的資料，幾度想放棄撰寫這首聖詩。最後我找到了以上簡單的資料。當我祈求聖靈光照時，霍然憶起不久前譯過的一首麥愛瑪的禱文（Daily Prayer by Alma H. McNatt）與本詩含意雷同，特在此分享。
『 慈悲的天父，
當有人需要教導時，請教我曉諭；
有人需要福音時，請藉我傳揚；
有人需要關愛時，請遣我撫慰；
有人需要音樂時，請容我歌唱；
有人需要傾訴時，請使我聆聽；
有人需要輔導時，請差我指引；
有人需要禮物時，請命我送贈；
有人需要代禱時，請允我祈求；
有人需要援助時，請促我伸手。 阿們！』
-摘自榮光社「荒漠甘泉樂侶」-
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